وبلاگ

خواص ویتامین c برای پوست

,
خواص ویتامین c برای پوست صورت و بدن

آیا تا به حال از فواید و خواص ویتامین C برای پوست صورت و بدن و سلامت خود شگفت زده شده اید. رنگ پوست ناموزون، جوش های پوستی ، چین و چروک – می توانید این نگرانیها را نام ببرید و ویتامین C یک درمان است. چین و چروک چگونه روی پوست از بین می رود؟ آیا نتایج عالی تر و نرم تر به دلیل تقویت سلولی قدرتمند مشابه موجود در ویتامین C وجود دارد؟

ویتامین C چیست؟

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد. و بهترین سرم ویتامین C را انتخاب کنید . این به اقدامات منظم که به بدن شما کمک می کند سلول های پوست آسیب دیده را اصلاح کند.

آنتی اکسیدان های موثر نیز با کمک به متعادل کردن عوامل ضرر رسان روزمره مانند اشعه ماوراء بنفش، برای پوست شما مفید هستند.

این آنتی اکسیدان به کنترل نشانه‌های بلوغ نابهنگام پوست کمک فراوانی میکند. در محافظت در مقابل رادیکال های آزاد، ویتامین C به محافظت از پوست در برابر تغییرات پیش سرطانی ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک کند.

چرا ویتامین C برای پوست شما توصیه می شود؟

ویتامین C صرفاً به خواص تقویت کننده سلولی محدود نمی شود. از آنجایی که ویتامین C عمیقاً اسیدی است، به طور موثر در اقدامات بازسازی پوست عمل می کند. با این حال، هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، با سرعت بخشیدن به ساخت کلاژن، برای ترمیم آسیب به سرعت عمل می کند. کلاژن و الاستین هر دو رشته های پروتئینی هستند که بازیابی سلول های پوست را ارتقا می دهند و پوست شما را محکم و سفت می کنند. به همین ترتیب به تعویق پیری زودرس پوست و جلوگیری از تیرگی رنگدانه کمک می کند.

اگرچه شما ویتامین C را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید، اما مستقیماً به پوست شما می رود. با این حال، استفاده از سرم ها و سایر موارد موثر، فوری ترین رویکرد برای دریافت این ویتامین است.

از پوست در مقابل اشعه های مضر محافظت میکند

تقویت‌ کننده‌های سلولی موجود در ویتامین C به محافظت در برابر آسیب‌هایی که اشعه ماوراء بنفش می‌تواند ایجاد کند، کمک کند. این بدان معنا نیست که می توانید به جای ضد آفتاب از سرم ویتامین C پوست استفاده کنید. نمی تواند جایگزین SPF شود. زیرا اشعه های UVA یا UVB را جذب نمی کند. با این حال، اگر نور ماوراء بنفش وارد پوست شما شود، برخی کاوش‌ها نشان می‌دهند که ویتامین C می‌تواند به رفع این مضرات کمک کند.

ویتامین c لک های تیره را روشن می کند

استفاده از محصولات سلامت پوست مبتنی بر ویتامین C است لکه های تیره را کاهش دهند. همچنین لکه های تیره روی پوست شما که هیپرپیگمانتاسیون نامیده می شود. در یک تحقیق، ویتامین C به مدت حدود چهار ماه روی پوست اعمال شد که اساساً این نقاط تیره را به مقدار زیادی کاهش داد.

بنر چاقی یکدست کل بدن

دیگر خواص ویتامین c برای پوست ، کلاژن را تقویت می کند

این پروتئین در پوست شما وجود دارد و به حفظ آن کمک می کند. با این حال، بدن شما تولید کلاژن را با افزایش سن محدود می کند. استفاده از ویتامین C بر روی پوست می تواند باعث ایجاد کلاژن جدید شود. به همین ترتیب کلاژنی را که دارید حفظ می کند و از پروتئین ارزشمند در برابر آسیب محافظت می کند.

ویتامین سی باعث بهبود جای زخم ها میشود

ویتامین C می تواند به بهبود سریع زخم کمک کند. با این حال، مقدار بیشتری از مکمل را در رژیم غذایی خود دریافت کنید یا آن را روی پوست خود بمالید. تمام کمک‌ها آسیب‌های باز را می‌بندند – به‌ویژه در افرادی که در حال حاضر به اندازه کافی از مواد دریافت نمی‌کنند. این ویتامین به بدن کمک می کند تا کلاژن مهمی برای تعیین این نوع آسیب تولید کند.

در یک معاینه، ژل ویتامین C که روی پوست اعمال شد، جای زخم های ریز را کمتر کرد. در آزمایشی که شامل 80 نفر بود، نیمی از آنها ژل سیلیکون مخلوط ویتامین را روی آسیب خود استفاده کردند. با این حال، آنها به مدت شش ماه هر روز از این ویتامین استفاده کردند. مدتی بعد، جای زخم آنها نسبت به افرادی که از این محصول استفاده نکرده بودند، بسیار کمتر دیده می شد.


ویتامین c از ایجاد چین و چروک جلوگیری میکند

از خواص ویتامین c برای پوست کاهش چین و چروک پوست است. بنابراین، هنگامی که از آن به مدت 12 هفته استفاده می کنید، می تواند وجود چین و چروک را کاهش دهد. یک برنامه غذایی سالم که حاوی مقادیر زیادی از این مکمل است نیز می تواند کمک کننده باشد.

با این حال، افرادی که ویتامین C بیشتری مصرف می کنند چین و چروک کمتری دارند. این به محصولات طبیعی مرکبات محدود نمی شود. کلم بروکلی، فلفل قرمز و اسفناج نیز سرشار از آن هستند.

چطور از ویتامین c برای پوست استفاده کنیم

اگرچه ویتامین C در اکثر موارد در سراسر جهان مصرف می‌شود. اما هر نوع پوستی می‌توانند نتیجه‌ای متفاوت ایجاد کنند. شما باید یک آزمایش برای بررسی و تست خود برای پاسخ بدن خود به ویتامین سی انجام دهید.

  • ناحیه کوچکی از پوست بدون مو را انتخاب کنید که پوشاندن آن دشوار نباشد. مانند قسمت پایین بازو.
  • یک محصول را استفاده کرده و 24 ساعت صبر کنید.
  • اگر برای منطقه تست پوست بدن عارضه ای ایجاد نشد، می توانید آنها را روی صورت خود بمالید. در صورت ایجاد بثورات، قرمزی یا کهیر، مصرف را به حالت تعلیق درآورید.
  • دستور مصرف روی بسته ویتامین c را رعایت کنید.
  • بهترین سرم ویتامین C به طور منظم چند بار در روز میتوان استفاده کرد.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.